nov 27 2010

Spirulina para emagrecer

  • Autor: admin em Dicas
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Spirulina

Spirulina é uma alga marinha azul esverdeada que é muito eficaz na perda de peso, além de ser benéfico para a saúde. Atualmente você a encontra disponível cápsulas (mais usual), em pó e comprimidos.

A Spirulina diminui o tamanho das células de gordura, dá sensação de saciedade e tira a vontade de comer alimentos doces. Sendo rica em vitaminas A, B12 e ferro. Agora sua principal vantagem para as mulheres, ela combate os sinstomas da TPM, tais como inchaços e dores de cabeça pré-menstruais,

Antes de tomar, consulte um nutricionista, que irá lhe indicar a dieta correta.

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